CES GPS-205 Manuel d'utilisateur

Manuel d’utilisationForerunner® 205/305Appareil d’entraînement avec GPS adapté à la course

6 Forerunner® 205/305 manuel d’utilisationMIse en routeBoutons➊ power (alimentation)• Gardez ce bouton enfoncé pour mettre l’appareil sous ou hors

Forerunner® 205/305 manuel d’utilisation 7MIse en routePagesAppuyez sur mode pour alterner entre la page Timer (Chronomètre) et le menu Principal. In

8 Forerunner® 205/305 manuel d’utilisationMIse en routeLe Forerunner utilise les informations que vous entrez sur vous-même pour c

Forerunner® 205/305 manuel d’utilisation 9entraîneMentenTraînemenTREMARQUE : Consultez toujours votre médecin avant de commencer ou de modier tout p

10 Forerunner® 205/305 manuel d’utilisationentraîneMent4. Entrez une durée dans le champ Alert At (Alerter à). 5. Dans le champ Distance Alert (A

Forerunner® 205/305 manuel d’utilisation 11entraîneMentREMARQUE : Les alertes de fréquence cardiaque sont une fonction

12 Forerunner® 205/305 manuel d’utilisationentraîneMentUtilisation des alertes de cadenceREMARQUE : Les alertes de cadence sont une fonction du Forer

Forerunner® 205/305 manuel d’utilisation 13entraîneMentautomatique/Circuit) :1. Appuyez sur mode pour accéder au

14 Forerunner® 205/305 manuel d’utilisationentraîneMentCircuit automatique par distance Si vous sélectionnez By Position (Par position), le Forerunn

Forerunner® 205/305 manuel d’utilisation 15entraîneMentVirtual Partner® Le Virtual Partner (Partenaire Virtuel) est un outil unique conçu pour vous

© 2006–2008 Garmin Ltd. ou ses liales. Garmin International, Inc. 1200 East 151st Street, Olathe, Kansas 66062, Etats-Unis Tél. : +1 913 397 8200 o

16 Forerunner® 205/305 manuel d’utilisationentraîneMentEntraînements : rapides, Vous pouvez dénir des entraînements rapides

Forerunner® 205/305 manuel d’utilisation 17entraîneMent4. Vériez le troisième champ pour vous assurer que toutes les valeurs de distance, de durée

18 Forerunner® 205/305 manuel d’utilisationentraîneMent4. Entrez des valeurs de distance et de temps dans les champs appropriés. 5. Dans le champ

Forerunner® 205/305 manuel d’utilisation 19entraîneMentVotre Forerunner vous permet de créer et d’enregistrer des entraînements

20 Forerunner® 205/305 manuel d’utilisationentraîneMent4. Sélectionnez « 1. Open No Target » (Ne pas ouvrir de cible). Sélectionnez Edit Step 

Forerunner® 205/305 manuel d’utilisation 21entraîneMent1. Sélectionnez . 2. Dans le ch

22 Forerunner® 205/305 manuel d’utilisationentraîneMentUne alarme retentit juste avant la n d’une étape d’entraînement. Un message s’afche, avec le

Forerunner® 205/305 manuel d’utilisation 23entraîneMentModication d’entraînements avancésVous pouvez modier vos entraînements dans Garmin Training

24 Forerunner® 205/305 manuel d’utilisationentraîneMentParcoursUne autre manière d’utiliser le Forerunner pour un entraînement personnalisé consiste

Forerunner® 205/305 manuel d’utilisation 25entraîneMentPour commencer un parcours :1. Appuyez sur mode pour accéder au menu Principal. Sélectionnez

Forerunner® 205/305 manuel d’utilisation iIntroductIonMise en route ...1Charge de la pile ... 1Acq

26 Forerunner® 205/305 manuel d’utilisationentraîneMentEntraînements multi-sportsLes triathlètes, biathlètes et autres compétiteurs de sports multip

Forerunner® 205/305 manuel d’utilisation 27entraîneMententraînement multi-sports :1. Commencez et terminez un entraîneme

28 Forerunner® 205/305 manuel d’utilisationentraîneMent3. Sélectionnez une option dans le menu. tranche) change ce mode en un spo

Forerunner® 205/305 manuel d’utilisation 29HIstorIqueHisToriqueVotre Forerunner enregistre automatiquement toutes les données d’entraînement (lorsque

30 Forerunner® 205/305 manuel d’utilisationHIstorIqueVous pouvez afcher l’historique classé par jour, par semaine ou par tot

Forerunner® 205/305 manuel d’utilisation 31HIstorIque3. Appuyez sur les  et pour faire un zoom avant et arrière sur la carte. Appuyez pou

32 Forerunner® 205/305 manuel d’utilisationHIstorIqueSuppression de Après avoir transféré les vieilles données Forerunner vers Garmin Tra

Forerunner® 205/305 manuel d’utilisation 33navIgatIonnavigaTionUtilisez les fonctions de navigation GPS de votre Forerunner pour afcher votre trajet

34 Forerunner® 205/305 manuel d’utilisationnavIgatIonMarquage des emplacementsUn emplacement (ou position) est un point sur la carte que vous enregis

Forerunner® 205/305 manuel d’utilisation 35navIgatIon3. Sélectionnez Go To (On y va!). Une ligne droite sur la carte vous dirige jusqu’à cette posi

ii Forerunner® 205/305 manuel d’utilisationIntroductIonPour contacter GarminAux Etats-Unis, contactez le service d’assistance produit de Garmin par t

36 Forerunner® 205/305 manuel d’utilisationnavIgatIonUn itinéraire représente une ligne droite entre deux point

Forerunner® 205/305 manuel d’utilisation 37navIgatIon1. Appuyez sur mode pour accéder au menu Principal. S

38 Forerunner® 205/305 manuel d’utilisationnavIgatIonGPSLa page Satellite afche des informations sur les signaux du GPS reçu

Forerunner® 205/305 manuel d’utilisation 39ParaMètresParamèTresVous pouvez personnaliser les paramètres généraux du Forerunner ainsi que des paramètr

40 Forerunner® 205/305 manuel d’utilisationParaMètressystèmeParamètres du systèmeusage

Forerunner® 205/305 manuel d’utilisation 41ParaMètres contraste

42 Forerunner® 205/305 manuel d’utilisationParaMètresEnregistrement L’enregistrement des données contrôle la façon dont le Forerunner enre

Forerunner® 205/305 manuel d’utilisation 43ParaMètresPour effectuer une recherche 1. À partir du menu Principal, sélectionnez Settin

44 Forerunner® 205/305 manuel d’utilisationParaMètres. 4. Pour afcher la page Map (carte) comme part

Forerunner® 205/305 manuel d’utilisation 45ParaMètresparamètres de sportPour chaque sport, vous pouvez modier les unités de mesure d

Forerunner® 205/305 manuel d’utilisation 1MIse en routemise en rouTeCharge de la pile Chargez le Forerunner pendant 3 heures avant de commencer à l’u

46 Forerunner® 205/305 manuel d’utilisationParaMètresL’ajustement de cadence fait la moyenne de la cadence afchée sur une certaine période an d’évi

Forerunner® 205/305 manuel d’utilisation 47ParaMètrescadence/vitesse :1. Dans le menu Principal, sélectionnez Settings (P

48 Forerunner® 205/305 manuel d’utilisationParaMètres2. Sélectionnez un sport dans lequel dénir les zones de fréquence cardiaque. Sélectionnez ens

Forerunner® 205/305 manuel d’utilisation 49annexeannexeVeillez à lire les avertissements et mises en garde pour apprendre à utiliser votre Forerunner

50 Forerunner® 205/305 manuel d’utilisationannexeRemplacement de la pile cardiaqueLe moniteur de fréquence cardiaque contien

Forerunner® 205/305 manuel d’utilisation 51annexe— Distance parcourue sur le circuit en cours. 

52 Forerunner® 205/305 manuel d’utilisationannexe— Cadence moyenne durant le circuit actuel. 

Forerunner® 205/305 manuel d’utilisation 53annexeRenseignements sur la  De nombreux coureurs et autres athlètes utilisent des zone

54 Forerunner® 205/305 manuel d’utilisationannexePour en apprendre plus sur les avantages d’un entraînement dans chaque zone de fréquence cardiaque,

Forerunner® 205/305 manuel d’utilisation 55annexede calculer vos zones de fréquence cardiaque en fonction des pourcentages indiqués ci-dessous. Pour

2 Forerunner® 205/305 manuel d’utilisationMIse en routeAcquisition de signaux satelliteAvant de commencer à utiliser le Forerunner, vous devez acquér

56 Forerunner® 205/305 manuel d’utilisationannexe moniteur de Si vous éprouvez des difcultés à apparier le moniteur,

Forerunner® 205/305 manuel d’utilisation 57annexeDimensions et Les dimensions des pneus sont indiquées sur les deux côtés du p

58 Forerunner® 205/305 manuel d’utilisationannexeDimensions des pneus26 × 2,10 2 06826 × 2,125 2 07026 × 2,35 2 08326 × 3 2 17027 × 1 2 14527 ×

Forerunner® 205/305 manuel d’utilisation 59annexe1. Insérez le CD Garmin Training Center dans le lecteur de CD-ROM de votre ordinateur. Si l’écra

60 Forerunner® 205/305 manuel d’utilisationannexeDimensions : 53,3 x 17,8 x 68,6 mm (2,1 x 0,7 x 2,7 po)1 000 circuits Pile :

Forerunner® 205/305 manuel d’utilisation 61annexe2. A l’aide d’une pièce de monnaie, tournez le cache dans le sens inverse des aiguilles d’une montr

62 Forerunner® 205/305 manuel d’utilisationannexenul ne saurait être tenu responsable des dommages résultant d’un relevé erroné.

Forerunner® 205/305 manuel d’utilisation 63annexecancers, d’anomalies congénitales ou de troubles de la reproduction. Cette mise en garde est fournie

64 Forerunner® 205/305 manuel d’utilisationannexerechange, contactez votre revendeur Garmin ou visitez le site Web de Garmin.Autres avertissements re

Forerunner® 205/305 manuel d’utilisation 65annexeCe dispositif de radiocommunication de catégorie I est conforme à la nor

Forerunner® 205/305 manuel d’utilisation 3MIse en routeUtilisation du REMARQUE : Le moniteur de fréquence cardiaque ne

66 Forerunner® 205/305 manuel d’utilisationannexeDU PRODUIT OU ENCORE D’UNE DÉFECTUOSITÉ DU PRODUIT. Certains États interdisant l’exclusion ou la res

Forerunner® 205/305 manuel d’utilisation 67annexeappareils achetés aux États-Unis ou au Canada doivent être retournés au centre de service Garmin du

68 Forerunner® 205/305 manuel d’utilisationIndexindexAAccessoiresajout 42Acquisition de signaux satellite 2Ajout de poids supplémentaire 45Ajustement

Forerunner® 205/305 manuel d’utilisation 69IndexGarmin Training Centeret historique 29et parcours 24installation 58GPSacquisition de signaux satell

Pour obtenir des mises à jour du logiciel (outre les données de carte) durant toute la vie de vos produits Garmin, consultez le site Web Garmin au ww

4 Forerunner® 205/305 manuel d’utilisationMIse en route3. Attachez la courroie à l’autre côté du moniteur de fréquence cardiaque, autour de la poitr

Forerunner® 205/305 manuel d’utilisation 5MIse en routeExtension de la courroieSi la courroie du Forerunner n’est pas assez longue pour votre poignet